Wahuré é meu nome. Sou um menino, como você e tantos outros meninos. Também tenho irmã e irmão. Não sou indígena de nascença, mas tenho um nome indígena. Sabe como ganhei esse nome? É um livro sobre como andar por dentro do escuro, como surgiu a Luz. https://esabe.com.br
Ainda tem sido necessário para alguns de nós desvendar as experiências vividas com a pandemia da COVID-19, desde março de 2020. Não somente pelo estresse desencadeado com a ameaça de virmos a ser diagnosticados, e passarmos pelo processo de recuperação completa da COVID-19, risco de sequelas ou morte. Mas, também, porque alguns de nós se… Continue a ler »SOBRE O TÉDIO… (Parte 1)
E aqui estamos nós em meio a informações sobre mudanças climáticas, desastres naturais e prejuízos ambientais. Bastando ouvir a palavra meio ambiente, para que venha à mente a palavra ‘problema’.Porém em meio a essas informações, raras foram as vezes em que ouvimos sobre as ações positivas realizadas por algumas pessoas. Como se nossas ações individuais… Continue a ler »QUESTÕES AMBIENTAIS: O GRITO DE SOBREVIVÊNCIA QUE NOS ACOMPANHA.
Este texto se inspira no Simpósio que proferimos sobre este tema, junto com a equipe do Núcleo Meditação, Ciência, Saúde, no II Congresso Internacional de Mindfulness, realizado em junho 2015, na UNIFESP. Desde há três décadas, a prática de Mindfulness para o lide de transtornos mentais e físicos tem se difundido amplamente nas áreas de… Continue a ler »A DIFUSÃO DE MINDFULNESS NAS ÁREAS DE SAÚDE:
BENEFÍCIOS E CUIDADOS, NA PERSPECTIVA DA PSICOLOGIA BUDISTA
Este trabalho procura analisar as relações existentes entre a meditação da atenção plena (Mindfulness) e a função cognitiva da atenção, com o objetivo de aprofundar nossa compreensão dos potenciais benefícios do treinamento da atenção plena sobre a atenção. Nossa revisão teórica revelou mudanças positivas nas habilidades da atenção como resultado de modificações da neuroplasticidade das… Continue a ler »DIÁLOGOS ENTRE A ATENÇÃO E A ATENÇÃO PLENA (MINDFULNESS)
Os ensinamentos do Buddha corroboram a ideia de que o Cosmos, ou a humanidade, segue um processo evolutivo crescente? Na base das ideologias seculares contemporâneas, há uma visão progressista, que alimenta muito das crenças do homem atual, de que caminhamos quase que espontâneamente para o alto, em direção ao paraíso na terra, se as desmesuras… Continue a ler »A MARCHA DOS TEMPOS NOS ENSINAMENTOS DO BUDDHA