Reduzindo a Ansiedade com a Atenção Plena (Mindfulness)
Dedicado aos Companheiros do Núcleo de Meditação, Ciência e Saúde Introdução Por que e como a atenção plena (Mindfulness) é um dos recursos para a redução da ansiedade? Esta é a pergunta que procuraremos responder, a partir de algumas aproximações…