Redação

Richard J. Davidson | TEDxSanFrancisco “Porque algumas pessoas são mais sensíveis às adversidades e outras são mais resilientes?” Nesta reveladora palestra, Richard Davidson coloca como a plena atenção (mindfulness) pode melhorar o bem-estar, e descreve estratégias para estimular os quatro componentes de uma mente sadia: a consciência, a conexão, o insight e o propósito. Richard… Continue a ler »Como a atenção plena transforma a vida emocional do cérebro