Richard J. Davidson | TEDxSanFrancisco
“Porque algumas pessoas são mais sensíveis às adversidades e outras são mais resilientes?”
Nesta reveladora palestra, Richard Davidson coloca como a plena atenção (mindfulness) pode melhorar o bem-estar, e descreve estratégias para estimular os quatro componentes de uma mente sadia: a consciência, a conexão, o insight e o propósito. Richard Davidson está pesquisando como a plena atenção transforma a vida emocional de nossos cérebros e o quê sabemos sobre alguns cérebros que mostram mais resiliência que outros.
Richard Davidson é Professor de Psicologia e Psiquiatria na Universidade de Wisconsin-Madison, e fundador e diretor do Center for Healthy Minds.
Sua investigação está centrada nas bases neurais da emoção e no padrão emocional e métodos de promoção do florescimento humano, incluindo meditação e práticas contemplativas correlatas.